Durante il mese di ottobre si promuovono attività dell’ambito psicologico per avvicinare alla popolazione questa tematica e far conoscere tutto quello che possiamo fare per prenderci cura della nostra salute mentale.

Mente Sana aderisce a Studi Aperti, l’iniziativa promossa dall’Ordine degli Psicologi della Toscana. Dal 10 al 22 ottobre sarà possibile fissare un incontro gratuito per chiedere informazioni e chiarire dubbi su argomenti psicologici. Se vuoi prenotare un appuntamento online o presso lo Studio Medico di Fiesole contattami per email info@mente-sana.eu o per telefono (3926102302).

Qualsiasi momento è buono per iniziare a prenderci cura della nostra salute. 

Mente e corpo sono in relazione. L’Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia. A volte, la sofferenza psicologica viene messa in un secondo piano ma è importante ricordare che prendendoci cura delle nostre emozioni e dei nostri pensieri stiamo prendendoci cura della nostra salute.

Di fronte a un disagio, una consulenza psicologica può aiutarci a capire cosa sta succendendo e cosa possiamo fare per sentirci meglio. La psicologia è una scienza giovane e in costante evoluzione. Utilizzando strumenti e tecniche validate scientificamente possiamo modificare i nostri comportamenti per aumentare il controllo sulla nostra salute psicologica e migliorarla.

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